easy.Fit Blog2018-09-18T09:50:28+00:00

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Hier findest du aktuelle Beiträge zu Training, Ernährung und Motivation

20min Fatburner-Workout

Wenig Zeit ist keine gute Ausrede, auf dein Workout zu verzichten. Mit knackigen Intervallen und komplexen Übungen kannst du auch in 20 Minuten sehr effizient trainieren. Wichtig dabei:

easy.Fit Stabi-Zirkel (Core-Workout)

Rumpf ist Trumpf. Wenig Zeit ist eine Ausrede. Mit diesem easy.Fit Stabi-Zirkel kannst du mit wenig Aufwand deine Core-Muskulatur trainieren und dem inneren Schweinehund ein Schnippchen schlagen.

easy.Fit Tabata Workout zum Mitmachen

Wollt ihr wissen, wie ich mich fit halte? Dann bekommt ihr hier einen tollen Einblick zum Mitmachen: Ich zeige euch in meinem Workout-Video einfache Bodyweight-Übungen für die ihr

WOW #1 HIIT mit Patricia

Hier ist mein erstes Workout-Video. Das war eine knackige HIIT-Session im Calisthenics-Park in Santa Ponsa auf Mallorca. Ich hoffe, dir gefällt das WOW und motiviert dich zum Nachmachen.